{"id":66,"date":"2021-08-12T10:35:57","date_gmt":"2021-08-12T08:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/?p=66"},"modified":"2021-09-05T13:11:57","modified_gmt":"2021-09-05T11:11:57","slug":"ladne-materace-rehabilitacyjne-do-wypoczynku-w-ogromnych-marketach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/2021\/08\/12\/ladne-materace-rehabilitacyjne-do-wypoczynku-w-ogromnych-marketach\/","title":{"rendered":"\u0141adne materace rehabilitacyjne do wypoczynku w ogromnych marketach"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spokojny relaks to regu\u0142a, jednak od czego on jest uzale\u017cniony? Wiele element\u00f3w oddzia\u0142uje na nasz wypoczynek w nocy jednym z nich jest skuteczny i bezpieczny materac. Pami\u0119tajmy, \u017ce w sypialni spa\u0107 mo\u017cemy by\u0107 oko\u0142o 8h dziennie to 1\/3 naszego \u017cycia. Materac powinien nie tylko by\u0107 odpowiedni, ale dawa\u0107 komfort naszemu .kr\u0119gos\u0142upowi. W ma\u0142ych mieszkaniach ludzie cz\u0119sto zast\u0119puj\u0105 dobry materac np. na sof\u0119, jednak takiego luksusu snu wcale nie b\u0119dziemy mie\u0107. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Na co zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 kupuj\u0105c dobre materace rehabilitacyjne.<\/strong> Na pewno na jego wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 to pierwszy czynnik jaki musimy bra\u0107 pod uwag\u0119 przy zakupie materaca. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Strefy twardo\u015b\u0107 materaca.<\/strong> Mo\u017cemy tu wymieni\u0107  <strong>materace rehabilitacyjne<\/strong> 3,5 i 7dmio strefowe. Wszystko uzale\u017cnione jest od tego kt\u00f3ra cz\u0119\u015b\u0107 naszego cia\u0142a ma by\u0107 podwy\u017cszona w ci\u0105gu relaksu. Za zwyczaj materac musi by\u0107 o 20 cm wi\u0119kszy ni\u017c mamy wzrostu. W supermarketach mamy podzia\u0142 na rodzaje twardo\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>mi\u0119kki H1<\/li><li>\u015bredni H2<\/li><li>twardy H3<\/li><li>bardzo twardy H4<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uznaje si\u0119 \u017ce pani ci\u0119\u017csza winnym mie\u0107 materac twardszy ni\u017c kobiety lekkie. Za\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce pani o masie 90 kg powinna wyselekcjonowa\u0107 materac \u015brednio twardy czyli H3 osoba o masie 50kg i wzro\u015bcie np. 170 cm powinna wyselekcjonowa\u0107 materac \u015bredni czyli H2. Wszystko uzale\u017cnione jest tu od naszej wagi i wzrostu. Zatem gdyby nie mamy gwarancji powinni\u015bmy zapyta\u0107 w hipermarkecie doradc\u0119, aby odpowiednio dobra\u0142 nam  <strong>materace rehabilitacyjne<\/strong> lub ortoped\u0119 by kupi\u0107 materac rehabilitacyjny. Szczeg\u00f3lnie wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c pozycja, w kt\u00f3rej \u015bpimy. Je\u017celi preferujemy spa\u0107 na brzuchu lub plecach wtedy ci\u0119\u017car naszego cia\u0142a dzieli si\u0119 regularnie i mo\u017cemy pozwoli\u0107 sobie na materac bardziej mi\u0119kki. Je\u017celi natomiast \u015bpimy na boku, a odcinek l\u0119d\u017awiowy opada to musimy koniecznie kupi\u0107 materac twardszy. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-wybrac-optymalny-materac-znajdz-sposob-na-dobry-sen-1024x575.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-68\" srcset=\"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-wybrac-optymalny-materac-znajdz-sposob-na-dobry-sen-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-wybrac-optymalny-materac-znajdz-sposob-na-dobry-sen-300x169.jpg 300w, https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-wybrac-optymalny-materac-znajdz-sposob-na-dobry-sen-768x432.jpg 768w, https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-wybrac-optymalny-materac-znajdz-sposob-na-dobry-sen-1536x863.jpg 1536w, https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-wybrac-optymalny-materac-znajdz-sposob-na-dobry-sen-850x478.jpg 850w, https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/jak-wybrac-optymalny-materac-znajdz-sposob-na-dobry-sen.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>M<strong>aterace rehabilitacyjne<\/strong> dla kogo.<\/strong> Tu za\u0142o\u017cenie jest aby nacisk k\u0142a\u015b\u0107 na kr\u0119gos\u0142up i jego wzmocnienie w czasie odpoczynku. Winnym by\u0107 antyalergiczne dodatkowo nie uciska\u0107 podczas wypoczynku na \u017caden punk, aby przep\u0142yw krwi by\u0142 w\u0142a\u015bciwy. Powinien te\u017c mie\u0107 doskona\u0142\u0105 wentylacj\u0119 i wch\u0142ania\u0107 wilgo\u0107. Odpowiednio dopasowany materac powinien zredukowa\u0107 przewlek\u0142e bole\u015bci kr\u0119gos\u0142upa i da\u0107 ulg\u0119 dla dziewczyn z reumatoidalnym zapaleniem staw\u00f3w, obni\u017caj\u0105 ryzyko wyst\u0119powania odle\u017cyn. Doskona\u0142y do regeneracji staw\u00f3w i mi\u0119\u015bni po ci\u0119\u017ckim dniu lub po przebytych wypadkach. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Polecany szczeg\u00f3lnie osobom po:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>po urazach ortopedycznych<\/li><li>le\u017c\u0105cym<\/li><li>narzekaj\u0105cych na b\u00f3le plec\u00f3w i zbola\u0142e stawy<\/li><li>maj\u0105cych siedz\u0105cy tryb \u017cycia \u2013 praca przy komputerze<\/li><li>starszych\/senior\u00f3w<\/li><li>po wypadkach<\/li><li>w ci\u0105gu rehabilitacji<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/med-store.pl\/materace-rehabilitacyjne\/27\">Jakie mamy rodzaje &#8211; materace rehabilitacyjne<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Materace piankowe \u2013 chyba pod tym\u017ce wzgl\u0119dem s\u0105 najlepszym wyborem, gdy\u017c bardzo \u0142atwo w nich zachowa\u0107 komfort i higien\u0119. Posiadaj tzw pami\u0119\u0107 dzi\u0119ki czemu pro\u015bciej przystosowuj\u0105 si\u0119 do naszego kr\u0119gos\u0142upa podczas snu, a kr\u0119gos\u0142up nie ma efektu hamaka czyli nadmiernego wyginania si\u0119 w pozycji l\u0119d\u017awiowej<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejnym modelem s\u0105 tzw materace spr\u0119\u017cynowe \u2013 kieszeniowe i bonellowe. Bardzo dobrze| chroni\u0105 one kr\u0119gos\u0142up jedna je\u017celi chodzi o komfort na pewno wi\u0119kszy b\u0119dzie przy materacach piankowych, nie wspominaj\u0105c ju\u017c o higienie, kt\u00f3r\u0105 w tym wypadku nie\u0142atwo jest utrzyma\u0107. Wida\u0107 jak znacz\u0105cy jest dob\u00f3r w\u0142a\u015bciwego materaca. Cz\u0119sto unikamy ten szczeg\u00f3\u0142 , kiedy kupujemy nowe \u0142\u00f3\u017cko. Tradycyjny materac powinien te\u017c posiada\u0107 dobre wype\u0142nienie <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rodzaje wykona\u0144 w materacach<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1. Materac piankowy jak sama nazwa pokazuje materac wype\u0142niony jest piank\u0105. Najbardziej normaln\u0105 jest tu termoelastyczna piana , kt\u00f3ra wpasowuje si\u0119 do cia\u0142a i jest wytrzyma\u0142a na wilgo\u0107. Ciekawie przedstawia si\u0119 pianka FloFom , kt\u00f3ra posiada w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 ch\u0142odz\u0105ce, jest wi\u0119c w pewnym rodzaju innowacyjne rozwi\u0105zanie, ale dzi\u0119ki temu zapobiega przegrzewaniu si\u0119 organizmu.<\/li><li>2. Materac lateksowy wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 przede wszystkim tym, ze stworzony jest z naturalnego mleczka kauczukowego, dzi\u0119ki czemu jest bardziej elastyczny, ale jednocze\u015bnie posiada cechy antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Jest| to rodzaj materac idealny dla dziewczyn o nietypowej wielko\u015bci, gdy\u017c dopasowuje si\u0119 doskonale do naszej wagi.<ul><li>Materace bonellowe \u2013 spr\u0119\u017cyny s\u0105 w nim zintegrowane ze sob\u0105, dzi\u0119ki czemu zachowuje on mocniejsz\u0105 spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107. Jednak w tym typie jedna spr\u0119\u017cyna wp\u0142ywa na inn\u0105 i mo\u017ce dawa\u0107 efekt fali.<\/li><li>Materac kieszeniowy \u2013 tutaj spr\u0119\u017cyny rozmieszczone s\u0105 oddzielnie, ka\u017cda w oddzielnej kieszeni. Pracuj\u0105 one oddzielnie dlatego podnosz\u0105 one jako\u015b\u0107 snu Bardzo wa\u017cne jest to, \u017ce materac nie faluje pod wp\u0142ywem nacisku.<\/li><li>Materac multipocket \u2013 ten typ materaca gdzie spr\u0119\u017cyny s\u0105 po prostu mniejsze. Zagwarantuje on bardzo du\u017cy komfort spania.<\/li><li><strong>Materace rehabilitacyjne<\/strong> hybrydowe jest to ciekawostka na rynku po\u0142\u0105czenie materaca piankowego ze spr\u0119\u017cynowym. S\u0105 to tzn  dla dziewczyn niezdecydowanych. Bardzo wydajnej jako\u015bci i zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c szeroki komfort. Mo\u017cemy je tak\u017ce stosowa\u0107 kiedy dwie osoby \u015bpi\u0105 ze sob\u0105 na jednym materacu ale| posiadaj\u0105 inn\u0105 wag\u0119.<\/li><li>Mata kokosowa tutaj wn\u0119trze materaca wy\u0142o\u017cone jest wk\u0142adem kokosowym, kt\u00f3ry nie ulega odkszta\u0142ceniom jest twardy r\u00f3wnie\u017c doskonale przepuszczalny.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyb\u00f3r odpowiedniego materaca jest naprawd\u0119 bardzo znacz\u0105cy nie tylko dla naszego zdrowia lecz r\u00f3wnie\u017c dla naszego ca\u0142ego dnia. Sami wiemy jak niewyspanie mo\u017ce zepsu\u0107 nam najszcz\u0119\u015bliwszy dzie\u0144. Cz\u0142owiek, kt\u00f3ry nie m\u00f3g\u0142 si\u0119 wyspa\u0107 jest gwa\u0142towny i nic mu si\u0119 nie uk\u0142ada w\u0142a\u015bciwie jest zatem co\u015b mie\u0107 na czym b\u0119dzie nam si\u0119 dobrze i wygodnie spa\u0142o. Ja sama wiem po sobie jak nie mog\u0119 odpoczywa\u0107 w nocy to niestety ca\u0142y dzie\u0144 nie dobrze si\u0119 czuj\u0119, to musz\u0119 tabletk\u0119 po\u0142kn\u0105\u0107 to chodz\u0119 odpoczywa\u0107 w dzie\u0144. Lepiej zapobiega\u0107 tak\u017ce kupi\u0107 naprawd\u0119 skuteczny materac, na jakim b\u0119dziemy spa\u0107 jak dziecko. Wa\u017cna jest te\u017c poszewka na materac by by\u0142a przyst\u0119pna w praniu i w \u015bci\u0105ganiu. Wiemy, ze nasze pralki w domkach maja niewielka pojemno\u015b\u0107, dlatego ja preferuj\u0119 poszewki na <strong>materace rehabilitacyjne<\/strong> , kt\u00f3re s\u0105 dzielone na 2 strony i rozwijane. Wtedy o wiele szybciej jest nam j\u0105 upra\u0107 i za\u0142o\u017cy\u0107. Regularnie u\u017cywany spos\u00f3b, by pozby\u0107 si\u0119 roztoczy z naszego materac jest go posypanie sod\u0105 oczyszczan\u0105 . Pozostawiamy j\u0105 na 30 minut po tym czasie czy\u015bcimy. Jest to bardzo ciekawe podej\u015bcie dla wszystkich pa\u0144 leniwych, natomiast za to bardzo efektywne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spokojny relaks to regu\u0142a, jednak od czego on jest uzale\u017cniony? Wiele element\u00f3w oddzia\u0142uje na nasz wypoczynek w nocy jednym z nich jest skuteczny i bezpieczny materac. Pami\u0119tajmy, \u017ce w sypialni spa\u0107 mo\u017cemy by\u0107 oko\u0142o 8h dziennie to 1\/3 naszego \u017cycia. Materac powinien nie tylko by\u0107 odpowiedni, ale dawa\u0107 komfort naszemu .kr\u0119gos\u0142upowi. W ma\u0142ych mieszkaniach ludzie&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[44],"class_list":["post-66","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nowosci-ze-swiata","tag-materace-rehabilitacyjne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110,"href":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions\/110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trondziedzictwo.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}